Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		13g	5.7kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		3.1g	2.5kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		3.1g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		13g	41kcal	0.2g	0.4g	4.4g	0g
Findus wok vietnamese		28g	8.4kcal	0.6g	1.3g	0.1g	0.8g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		25g	70kcal	4.5g	0g	5.7g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		4.4g	3.4kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	184g	284kcal	14.2g	6.2g	22.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	92g	142kcal	7.1g	3.1g	11.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	46g	71kcal	3.6g	1.6g	5.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.7g	3.4g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu