Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		6.6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		30g	50kcal	5.7g	0g	3g	0g
Vesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		9g	3.2kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Soijakastike		1.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0.9g	2.3kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		2.2g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		2.6g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.2g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	184g	153kcal	12.2g	9g	7.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	92g	77kcal	6.1g	4.5g	3.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	46g	38kcal	3.1g	2.3g	1.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.6g	4.9g	3.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu