Kalakeitto

Kuullota kalapaloja voissa.

Mausta suolalla ja currylla.

Lisää maito ja vihannekset.

Kiehauta.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Nypynmami
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio oivariini, kevyesti levittyvä (Valio), annos 5g11g77kcal0.1g0.1g8.4g0g
Kalakuutiot fileestä (Rainbow), annos 300g270g216kcal45.9g0g2.2g0g
Apetit herne maissi porkkana 200g180g122kcal5.6g21.6g1.3g0g
Kevytmaito (Valio)450g207kcal14.4g21.6g6.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1823g1244kcal132g86.6g37.4g0g
Valittu annoskoko911g622kcal66g43.3g18.7g0g
Annoskoko puolitettuna456g311kcal33g21.7g9.4g0g
Arvot/100g100g68kcal7.2g4.8g2.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418393