Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 476g | 791kcal | 90.5g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 238g | 153kcal | 7.6g | 11.5g | 8.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 67g | 180kcal | 5g | 32.7g | 3.3g | 3.3g | |
| Korppujauho | 60g | 218kcal | 6.2g | 44.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 71g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1824g | 2863kcal | 234.4g | 178g | 132.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 912g | 1431kcal | 117.2g | 89g | 66.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 716kcal | 58.6g | 44.5g | 33.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu