Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 163g | 78kcal | 1.2g | 11.7g | 0.8g | 5.7g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 25g | 20kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 38g | 8.3kcal | 1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Bataatti 100g | 125g | 113kcal | 2.5g | 26.2g | 0g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 38g | 131kcal | 4g | 29g | 0.3g | 1g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 138g | 195kcal | 17.2g | 0.4g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1825g | 1116kcal | 54.8g | 149.4g | 31.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 913g | 558kcal | 27.4g | 74.7g | 15.7g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 279kcal | 13.7g | 37.4g | 7.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu