Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 6126g | 2083kcal | 12.3g | 435g | 18.4g | 110.3g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 1120g | 3920kcal | 156.8g | 627.2g | 84g | 112g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1198g | 8748kcal | 12g | 12g | 958.7g | 0g | |
| Sokeri | 672g | 2728kcal | 0g | 671.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 11g | 41kcal | 0.4g | 8.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18256g | 35039kcal | 363g | 3508.8g | 2123g | 444.6g | |
| Valittu annoskoko | 9128g | 17520kcal | 181.5g | 1754.4g | 1061.5g | 222.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4564g | 8760kcal | 90.8g | 877.2g | 530.8g | 111.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu