Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 365g | 350kcal | 189.6g | 87.5g | 43.7g | 14.6g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 351g | 344kcal | 182.3g | 84.1g | 42.1g | 14g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 8413g | 3835kcal | 252.4g | 403.8g | 126.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18256g | 9056kcal | 1248.6g | 1150.8g | 424g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 9128g | 4528kcal | 624.3g | 575.4g | 212g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4564g | 2264kcal | 312.2g | 287.7g | 106g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu