Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 386g | 552kcal | 48.2g | 1.2g | 39.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 105g | 35kcal | 3.5g | 5.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
Lihapulla (teollinen) | 175g | 435kcal | 43.5g | 26.3g | 26.5g | 3.5g | |
Oliiviöljy | 47g | 419kcal | 0g | 0g | 47.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 1827g | 3013kcal | 196.6g | 87.6g | 228.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 913g | 1507kcal | 98.3g | 43.8g | 114.1g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 457g | 753kcal | 49.2g | 21.9g | 57.1g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |