Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 59g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Paprika punainen | 12g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika vihreä | 16g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Paprika keltainen | 19g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Purjosipuli | 23g | 5.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.5g | |
| Kiinankaali | 10g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 60g | 6.6kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 44g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Keräkaali, 100g | 120g | 29kcal | 1.4g | 4.1g | 0.2g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.4g | 8.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 3.4g | 7.4kcal | 0.6g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 535g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 6.6g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1827g | 215kcal | 11g | 29.8g | 3g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 914g | 107kcal | 5.5g | 14.9g | 1.5g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 457g | 54kcal | 2.8g | 7.5g | 0.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu