Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha150g249kcal28.5g0g15g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g187g66kcal1.9g12.2g0.9g0g
Sipuli (kuorittu)120g32kcal1.6g5.8g0.2g2g
Paprika punainen 64g19kcal0.6g2.9g0.3g1.2g
Valkosipuli 13g14kcal1g2.1g0.1g0.3g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g17g3.9kcal0.1g0.5g0.2g0g
Paprika keltainen 31g9kcal0.3g1.6g0.1g0.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g100g20kcal0.6g3.8g0.3g1.4g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g156g98kcal7.2g16.8g0.3g5.6g
Lihaliemikuutio Maggi3.7g11kcal0.3g0.3g0.9g0g
Vesi38g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g5.6g6.7kcal0.1g1.5g0g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g17g83kcal0.4g2.4g7.9g0.1g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g13g17kcal0g4.1g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1827g1255kcal85.2g108g52.4g23g
Valittu annoskoko914g628kcal42.6g54g26.2g11.5g
Annoskoko puolitettuna457g314kcal21.3g27g13.1g5.8g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694