Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 350g | 853kcal | 80.8g | 5g | 57.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 118kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 8.7g | 23kcal | 1.1g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 87g | 50kcal | 0.3g | 12.2g | 0.1g | 1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 577kcal | 3.5g | 5.2g | 61.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1827g | 3362kcal | 175g | 71.2g | 266.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 913g | 1681kcal | 87.5g | 35.6g | 133.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 457g | 841kcal | 43.8g | 17.8g | 66.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu