Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 225g | 79kcal | 1.1g | 15.7g | 1.1g | 4.3g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 188g | 88kcal | 8.6g | 12.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 76kcal | 1g | 16.5g | 0.4g | 1.6g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 225g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 731kcal | 53.2g | 117.6g | 4.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 365kcal | 26.6g | 58.8g | 2.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 183kcal | 13.3g | 29.4g | 1.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu