Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 452g | 72kcal | 9.5g | 1.4g | 1.5g | 6.8g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 211g | 632kcal | 7.6g | 8.8g | 63.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 90g | 108kcal | 2.7g | 3.7g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 1714kcal | 44g | 43.6g | 148g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 857kcal | 22g | 21.8g | 74g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 429kcal | 11g | 10.9g | 37g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu