MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 214g | 21kcal | 2.4g | 1.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 186g | 37kcal | 1.1g | 6.1g | 0.6g | 0g | |
| Kurkku | 180g | 20kcal | 1g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 338g | 321kcal | 67.6g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 799kcal | 144.2g | 20.6g | 7.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 399kcal | 72.1g | 10.3g | 3.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 200kcal | 36.1g | 5.2g | 1.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu