Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2802g | 925kcal | 92.5g | 137.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 1681g | 5716kcal | 201.7g | 1176.7g | 20.2g | 112.6g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 964g | 3084kcal | 115.7g | 491.5g | 77.1g | 64.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3738g | 6354kcal | 710.1g | 0g | 373.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 32156kcal | 2240g | 3611g | 942g | 354.4g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 16078kcal | 1120g | 1805.5g | 471g | 177.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 8039kcal | 560g | 902.8g | 235.5g | 88.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu