Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 6764g | 5475kcal | 106.2g | 1138.4g | 3.4g | 202.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 1365g | 1947kcal | 170.6g | 4.1g | 139.9g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 931g | 2420kcal | 288.6g | 0g | 139.6g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 124g | 1117kcal | 0g | 0g | 124.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 21918kcal | 1130.8g | 2285g | 814g | 405.8g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 10959kcal | 565.4g | 1142.5g | 407g | 202.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 5480kcal | 282.7g | 571.3g | 203.5g | 101.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu