Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 30g | 84kcal | 5.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 15g | 18kcal | 0.4g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 30g | 14kcal | 1g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 2.2g | 7.9kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 247kcal | 13.6g | 7.2g | 18.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 124kcal | 6.8g | 3.6g | 9.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 62kcal | 3.4g | 1.8g | 4.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 3.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu