Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 16g | 6.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 12g | 43kcal | 1.5g | 8.7g | 0.3g | 0.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.4g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.2g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 47kcal | 3.7g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 19g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 9g | 8.1kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 8.2g | 32kcal | 2.4g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 304kcal | 17.4g | 22g | 15.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 152kcal | 8.7g | 11g | 7.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 76kcal | 4.4g | 5.5g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.4g | 11.9g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu