Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.4g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 17g | 59kcal | 2.2g | 11.8g | 0.4g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 34g | 121kcal | 4.4g | 23.6g | 0.8g | 1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3g | 10kcal | 0.9g | 0.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 2.4g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 425kcal | 15.4g | 75.2g | 6.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 212kcal | 7.7g | 37.6g | 3.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 106kcal | 3.9g | 18.8g | 1.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.4g | 40.8g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu