Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 47g | 64kcal | 10.3g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Korppujauho | 6.3g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 7.5g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 195kcal | 23.8g | 11.2g | 7.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 98kcal | 11.9g | 5.6g | 3.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 49kcal | 6g | 2.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu