Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		3.1g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		7.8g	5.9kcal	1g	0.3g	0.1g	0g
Sokeri		1.3g	5.4kcal	0g	1.3g	0g	0g
Oliiviöljy		0.8g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Ruislese		0.8g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	70kcal	2.1g	14.2g	0.2g	0.7g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		1.7g	6.5kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		22g	36kcal	4.2g	0g	2.2g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.7g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Korppujauho		1.6g	5.7kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Portviini, annos 80g		0.9g	1.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		2.2g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		3.1g	13kcal	0.8g	0g	1.1g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		3.1g	19kcal	0.1g	0.2g	2g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		3.1g	9kcal	0g	0.2g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	185g	392kcal	18.8g	40.6g	15.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	92g	196kcal	9.4g	20.3g	7.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	46g	98kcal	4.7g	10.2g	4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.2g	22g	8.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu