Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kylmä prodedrinksu
Soijamaito ja kreatiinijauhe sekaisin sähkövatkaimella, siitä tulee aika kiinteää, joten tarvittaessa lisäillään vettä.
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast maito 90 | 15g | 58kcal | 13.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Soijamaito + calsium, Apro | 75g | 32kcal | 2.5g | 2.1g | 1.4g | 0.4g | |
| Canderel kaakaojauhe | 2.5g | 4.7kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 190kcal | 33.2g | 6.2g | 3.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 95kcal | 16.6g | 3.1g | 1.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 48kcal | 8.3g | 1.6g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.9g | 3.4g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu