Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		21g	22kcal	4.8g	0g	0.3g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		27g	2.2kcal	0g	0.2g	0g	0.9g
Kiinankaali		12g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Purjosipuli		5.4g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.9g	8.1kcal	0g	0g	0.9g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		5g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kookosmaito		15g	30kcal	0.3g	0.4g	3.1g	0.1g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		4g	6.6kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	185g	151kcal	11g	6g	8.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	93g	75kcal	5.5g	3g	4.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	46g	38kcal	2.8g	1.5g	2.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.9g	3.2g	4.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu