Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 33g | 35kcal | 5.3g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
Lehtitaikinalevyjä , myllyn paras, paketti 500 g | 14g | 53kcal | 0.8g | 4.2g | 3.7g | 1.9g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 11g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 15g | 21kcal | 0.4g | 3.7g | 0.3g | 0.5g | |
Ruokakerma Valio 5% | 12g | 7.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 4.9g | 11kcal | 0.7g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 186g | 285kcal | 16.2g | 22g | 14g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 93g | 143kcal | 8.1g | 11g | 7g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 71kcal | 4.1g | 5.5g | 3.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 8.7g | 11.9g | 7.5g | 2.9g |