Munakas

Sekoita munat, kaada kuumalle pannulle voi nokareen kanssa.

Lisää muut ainekset

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Orkkidea80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna, paistettu (pirkka)44g97kcal5.8g0.2g8.2g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen33g6.5kcal0.2g1.2g0.1g0.5g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g12g29kcal1.7g0.3g2.4g0g
Voilevi normaalisuolainen 40% 10g4.4g18kcal0.3g0.1g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana186g300kcal16g3.6g25g1g
Valittu annoskoko93g150kcal8g1.8g12.5g0.5g
Annoskoko puolitettuna46g75kcal4g0.9g6.3g0.3g
Arvot/100g100g162kcal8.6g1.9g13.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=380825