Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 16g | 55kcal | 1.8g | 10.7g | 0.5g | 0.5g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 25g | 6.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Timjami | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 186g | 148kcal | 3.8g | 24.2g | 3.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 93g | 74kcal | 1.9g | 12.1g | 1.7g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 37kcal | 1g | 6.1g | 0.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2g | 13g | 1.8g | 0.9g |