Melonisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hunajameloni kuorittu		26g	10kcal	0.2g	2.1g	0g	0.2g
Cantaloupe meloni		14g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		21g	10kcal	0.1g	1.9g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		13g	5.7kcal	0g	1.2g	0g	0.2g
Ananas, kuorittu		19g	10kcal	0.1g	2.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	185g	77kcal	1g	15.8g	0.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	93g	39kcal	0.5g	7.9g	0.2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	46g	19kcal	0.3g	4g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	42kcal	0.5g	8.5g	0.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu