Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 10g | 38kcal | 3.3g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 4.7g | 18kcal | 4.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 113kcal | 14.8g | 12.8g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 56kcal | 7.4g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 28kcal | 3.7g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu