Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 44g | 42kcal | 1.3g | 8.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 27g | 54kcal | 3.8g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 22g | 55kcal | 3.3g | 1.1g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 301kcal | 16.8g | 20.2g | 16.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 151kcal | 8.4g | 10.1g | 8.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 75kcal | 4.2g | 5.1g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9g | 10.9g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu