Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 250g | 237kcal | 50g | 0g | 4.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Makaroni, tumma | 250g | 898kcal | 33.7g | 164.1g | 7.5g | 14.7g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 208g | 85kcal | 2.9g | 16.9g | 0.6g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 208g | 250kcal | 7.1g | 7.5g | 20.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1840g | 3015kcal | 187.4g | 377g | 74.6g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 920g | 1507kcal | 93.7g | 188.5g | 37.3g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 460g | 754kcal | 46.9g | 94.3g | 18.7g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4.1g | 1.6g |