Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 80g | 577kcal | 0g | 0g | 64.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 536kcal | 15.9g | 109.3g | 1.9g | 5.5g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 80g | 48kcal | 0.7g | 4.2g | 3.2g | 0.2g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 160g | 432kcal | 48g | 0g | 27.2g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 160g | 212kcal | 4.2g | 5.1g | 19.2g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 110g | 66kcal | 0.4g | 16.5g | 0.1g | 1.5g | |
Tomaatti | 48g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1840g | 4079kcal | 165.8g | 277.4g | 253.2g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 920g | 2039kcal | 82.9g | 138.7g | 126.6g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 460g | 1020kcal | 41.5g | 69.4g | 63.3g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.1g | 13.8g | 0.9g |