Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 99g | 75kcal | 1.9g | 15.3g | 0.2g | 1g | |
| Vesi | 425g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 76g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 40g | 4kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 63g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 63g | 22kcal | 1.7g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1840g | 687kcal | 51.6g | 61.6g | 24.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 920g | 344kcal | 25.8g | 30.8g | 12.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 460g | 172kcal | 12.9g | 15.4g | 6.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu