Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		125g	58kcal	4g	6g	1.9g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		31g	25kcal	4.1g	0.6g	0.6g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		31g	103kcal	8.4g	0g	7.5g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		125g	413kcal	2.5g	3.8g	43.8g	0g
Findus wok vietnamese		282g	85kcal	5.6g	12.7g	0.8g	8.4g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		250g	698kcal	45.1g	0g	57.6g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		31g	9kcal	0.5g	1.6g	0.2g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		44g	34kcal	2.5g	4.8g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1840g	2850kcal	145.4g	59g	225g	16.8g
	Valittu annoskoko	920g	1425kcal	72.7g	29.5g	112.5g	8.4g
	Annoskoko puolitettuna	460g	713kcal	36.4g	14.8g	56.3g	4.2g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu