Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 154g | 115kcal | 2.9g | 24.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Purjosipuli | 157g | 36kcal | 2.8g | 3.8g | 0.3g | 3.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 194g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Pinaatti | 27g | 3.6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Lehtikaali | 13g | 5.1kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 339g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1840g | 383kcal | 18.2g | 65.8g | 2.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 920g | 191kcal | 9.1g | 32.9g | 1.3g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 460g | 96kcal | 4.6g | 16.5g | 0.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu