Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 400g | 3600kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 3067g | 3833kcal | 521.3g | 12.3g | 214.7g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 3067g | 3987kcal | 368g | 153.3g | 214.7g | 15.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2667g | 3360kcal | 293.3g | 8g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18400g | 29560kcal | 2365.2g | 347.2g | 2138.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 9200g | 14780kcal | 1182.6g | 173.6g | 1069.4g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4600g | 7390kcal | 591.3g | 86.8g | 534.7g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu