Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3480g | 4964kcal | 435g | 10.4g | 356.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1616g | 1293kcal | 210.1g | 32.3g | 32.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 840g | 216kcal | 7.6g | 38.6g | 3.4g | 16.8g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 1328g | 1992kcal | 185.9g | 13.3g | 132.8g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 1352g | 4867kcal | 378.6g | 1.4g | 378.6g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 400g | 2902kcal | 4.8g | 1.6g | 325.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 168g | 185kcal | 8.4g | 35.3g | 0.8g | 0g | |
| Persilja | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Basilika, tuore | 16g | 6.4kcal | 0.5g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18416g | 32854kcal | 2462g | 267.6g | 2459.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 9208g | 16427kcal | 1231g | 133.8g | 1229.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4604g | 8214kcal | 615.5g | 66.9g | 615g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.5g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu