Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1020g | 275kcal | 13.3g | 49g | 2g | 17.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 1800g | 1890kcal | 288g | 36g | 63g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 66g | 185kcal | 5.6g | 11.2g | 12.5g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 1500g | 375kcal | 15g | 73.5g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 270g | 905kcal | 59.4g | 0.8g | 75.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1500g | 1050kcal | 15g | 240g | 15g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 60g | 201kcal | 0g | 49g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 9761kcal | 792.6g | 919g | 336.2g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 4881kcal | 396.3g | 459.5g | 168.1g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 2440kcal | 198.2g | 229.8g | 84.1g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu