KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 423g | 315kcal | 55.5g | 4.7g | 1.7g | 29.2g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 1016g | 3001kcal | 88.9g | 528.1g | 25.4g | 141.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2750g | 9437kcal | 280.3g | 1925.3g | 33g | 96.3g | |
| Flora culinesse | 423g | 3131kcal | 0g | 0g | 347g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 2116g | 1396kcal | 253.9g | 84.6g | 6.3g | 0g | |
| Siirappi | 339g | 1021kcal | 0.3g | 250.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 36603kcal | 1357.8g | 5587g | 826.8g | 533.4g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 18302kcal | 678.9g | 2793.5g | 413.4g | 266.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 9151kcal | 339.5g | 1396.8g | 206.7g | 133.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu