Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 252g | 922kcal | 26.4g | 188.6g | 2.6g | 13.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 604g | 759kcal | 66.5g | 1.6g | 54.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 302g | 816kcal | 22.7g | 148.1g | 15.1g | 15.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 7554g | 16728kcal | 1322g | 0g | 1284.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 38449kcal | 2875.2g | 676.6g | 2712.8g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 19224kcal | 1437.6g | 338.3g | 1356.4g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 9612kcal | 718.8g | 169.2g | 678.2g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu