Neppiksen mantelileipäset
Vatkaa munat, sekoita jogurtti/rahka sekaan, sekoita kuivat einekset ja lisää muna-jogurtti seokseen ---> lisää juustoraaste.
tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Neponsson
tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g | 1500g | 9002kcal | 360.1g | 99g | 810.2g | 0g | |
| Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 1072g | 1436kcal | 55.7g | 62.2g | 107.2g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 429g | 2143kcal | 106.7g | 142.7g | 123.5g | 121.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2572g | 3241kcal | 282.9g | 7.7g | 231.5g | 0g | |
| Kadett original (Arla), annos 12g | 3215g | 10931kcal | 835.9g | 0g | 835.9g | 0g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 214g | 386kcal | 32.1g | 45g | 9.2g | 94.3g | |
| Leivinjauhe | 214g | 377kcal | 11.1g | 81g | 0g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 55029kcal | 3369g | 875.2g | 4235g | 434.2g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 27515kcal | 1684.5g | 437.6g | 2117.5g | 217.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 13757kcal | 842.3g | 218.8g | 1058.8g | 108.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 18.3g | 4.7g | 23g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu