Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 188g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 5.6g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 135g | 108kcal | 22.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 150g | 660kcal | 7.5g | 97.5g | 27g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1845g | 1690kcal | 65g | 225.4g | 58g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 923g | 845kcal | 32.5g | 112.7g | 29g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 461g | 423kcal | 16.3g | 56.4g | 14.5g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu