Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 45g | 102kcal | 6.3g | 0.8g | 8.1g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 45g | 41kcal | 0.9g | 3.2g | 2.7g | 0.6g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 34g | 3.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 68g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Kurkku, tuore | 79g | 7.9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 113g | 216kcal | 10.3g | 15g | 12.4g | 1.2g | |
| Kebabliha | 540g | 1178kcal | 134.3g | 0g | 71.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1845g | 3124kcal | 306.2g | 46.6g | 190.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 923g | 1562kcal | 153.1g | 23.3g | 95.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 461g | 781kcal | 76.6g | 11.7g | 47.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu