HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 3003g | 1592kcal | 171.2g | 159.2g | 30g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 150g | 548kcal | 0.6g | 135.1g | 0.8g | 2.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1001g | 330kcal | 33g | 49.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 60g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18440g | 4945kcal | 410.2g | 687g | 61.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 9220g | 2473kcal | 205.1g | 343.5g | 30.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4610g | 1236kcal | 102.6g | 171.8g | 15.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu