MAMMAN SMOOTIE
Tavarat tehosekoittimeen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka rasvaton rahka, rasvaa 0,2 (X-tra), annos 500g | 932g | 801kcal | 57.8g | 139.7g | 1.9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2114g | 1269kcal | 8.5g | 317.2g | 2.1g | 29.6g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 3959g | 2177kcal | 19.8g | 514.6g | 4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2236g | 1878kcal | 24.6g | 409.1g | 8.9g | 40.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18480g | 12249kcal | 221.4g | 2761.2g | 33.8g | 139.6g | |
| Valittu annoskoko | 9240g | 6125kcal | 110.7g | 1380.6g | 16.9g | 69.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4620g | 3062kcal | 55.4g | 690.3g | 8.5g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.2g | 14.9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu