Kanakeitto kookoksella

Kasvissekoituksena oikeasti jotain keittovihanneksia.

Mausteiksi kurkuma, paprika, inkivääri, suola, chili, jne

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 578 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 1468g1573kcal339.1g0g22g0g
Kookosmaito, eldorado (dl)1068g2093kcal21.4g34.2g202.8g50.2g
Vesi, vesijohtovesi 4004g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste2669g1014kcal48g186.8g8g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl40g360kcal0g0g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18496g10079kcal817g442g545.6g100.4g
Valittu annoskoko9248g5040kcal408.5g221g272.8g50.2g
Annoskoko puolitettuna4624g2520kcal204.3g110.5g136.4g25.1g
Arvot/100g100g55kcal4.4g2.4g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165337