Hedelmäsalaatti
Pilko kaikki ainekset ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke Del Monte | 2903g | 1422kcal | 14.5g | 325.1g | 2.9g | 29g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 1714g | 977kcal | 5.1g | 239.9g | 1.7g | 24g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 909g | 764kcal | 10g | 166.4g | 3.6g | 16.4g | |
| Verigreippi, annos 250g | 1609g | 837kcal | 14.5g | 210.8g | 3.2g | 32.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 1189g | 882kcal | 8.9g | 184.3g | 4.8g | 13.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 944g | 422kcal | 1.8g | 89g | 0.9g | 17g | |
| Annoskoko tuplana | 18536g | 10606kcal | 109.6g | 2431g | 34.2g | 263.4g | |
| Valittu annoskoko | 9268g | 5303kcal | 54.8g | 1215.5g | 17.1g | 131.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4634g | 2652kcal | 27.4g | 607.8g | 8.6g | 65.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0.6g | 13.1g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu