Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 3668g | 1286kcal | 169.5g | 71.5g | 11g | 91.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4200g | 9301kcal | 735g | 0g | 714g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 280g | 1092kcal | 81.2g | 0g | 84g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 910g | 3004kcal | 18.2g | 27.3g | 318.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 210g | 1082kcal | 34.5g | 0g | 106.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18536g | 31528kcal | 2076.8g | 197.6g | 2467.8g | 183.4g | |
| Valittu annoskoko | 9268g | 15764kcal | 1038.4g | 98.8g | 1233.9g | 91.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4634g | 7882kcal | 519.2g | 49.4g | 617g | 45.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu