Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 131g | 85kcal | 2.1g | 19.7g | 0.1g | 1.8g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 150g | 102kcal | 4.7g | 18g | 1.1g | 4.5g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 263g | 289kcal | 60.4g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 1.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1854g | 998kcal | 135.8g | 78.2g | 16.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 927g | 499kcal | 67.9g | 39.1g | 8.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 250kcal | 34g | 19.6g | 4.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu