Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 156g | 548kcal | 17.6g | 107.4g | 4.5g | 5g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 250g | 67kcal | 1.5g | 13.2g | 0.5g | 3.5g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 16g | 114kcal | 0.2g | 0.2g | 12.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.6g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Timjami | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1855g | 1478kcal | 39.4g | 244.8g | 35.2g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 927g | 739kcal | 19.7g | 122.4g | 17.6g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 464g | 370kcal | 9.9g | 61.2g | 8.8g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |