JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5303g | 8803kcal | 1007.5g | 0g | 530.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1989g | 5170kcal | 536.9g | 0g | 338.1g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1989g | 5369kcal | 556.8g | 29.8g | 338.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 38684kcal | 4202.4g | 59.6g | 2413g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 19342kcal | 2101.2g | 29.8g | 1206.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 9671kcal | 1050.6g | 14.9g | 603.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu